Sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh và nước cần tây để làm vòng 2 trở nên thon gọn hơn hiện đang được sử dụng phổ biến hiện nay. Sử dụng cần tây, lượng calo sẽ được đốt nhanh và nhiều hơn rất nhiều. Hàm lượng cao chất xơ có trong cần tây, ngoài việc không làm tăng cân còn có tác dụng hữu hiệu trong việc hoc trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn.
Khi sử dụng cần tây cùng với nước cốt chanh, giúp chống oxy hoá hiệu quả, còn cung cấp vitami C cho cơ thể. Giúp chúng ta đẩy lùi mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả hơn. Với những trường hợp người muốn giảm cân bị các bệnh như cao huyết áp, tiều đường.. thì hoàn toàn không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Hướng dẫn: nguyên liệu cần có 500gr cần tây, 1.2 kg chanh, 2.2 lít nước. Nguyên liệu rửa sạch thái nhỏ ra, sau đó cho vào nước đun sôi lửa vừa khoảng 30’, để nguội hỗn hợp trong 7h đồng hồ. Nước cốt chanh cho vào sau, rồi lọc bỏ xác, bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng .
Liều dùng: uống trước bữa ăn, khi bụng đang đói.
Nói đến giảm cân, chuối cũng được xem là thần dược vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, cần tránh việc ăn chuối và buổi sáng, để tránh được các bệnh về viêm dạ dày.
Lưu ý đối với người muốn giữu vòng eo thon gọn, phải chú ý tư thế ngồi luôn phải thẳng lưng, góp phần hạn chế việc mỡ bụng tích tụ lại.
Uống đủ nước ngoài tác dụng làm đẹp da, còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.
Theo baove24h.vn