Đánh răng là việc mà hầu như ngày nào cùng phải làm để có được răng miệng phòng tránh sâu răng bảo vệ trước các loại vi khuẩn. Thế nhưng trong quá trình vệ sinh răng miệng chúng ta thường hay gặp phải những lỗi và cần phải chú ý khắc phục ngay.
Chải răng không đúng cách. Thói quen thông thường chúng ta hay chải rang theo chiều ngang. Vào thông thường theo chiều này thì các thức ăn cặn bã hay bám bản lại trong răng và theo một phản ứng tự nhiên của chúng ta thì sẽ chải thật mạnh để có thể loại bỏ chúng. Nhưng điều đó thật không hiệu quả chút nào, thay vì đánh răng nhẹ nhàng theo chiều lên xuống lập đi lập lại đều đặn và kỹ càng trong vòng 3 phút thì các vết bấm sẽ được loại bỏ dễ dàng.
Như vậy cũng rất tốt men răng sẽ không bị tổn hại quá nhiều mà chúng sẽ bảo vệ răng chắc khỏe và an toàn hơn nhiều.
Sử dụng bàn chải thô, lông cứng xơ khiến cho răng và lợi dễ bị tổn thương hơn nhiều. Và một trong những nguy cơ khác vi khuẩn sẽ ẩn núp dưới bàn chải khiến chúng ta dễ nhiểm khuẩn hơn so với thông thường.
Không thay đổi bàn chải thường xuyên. Thông thường sau ba tháng chúng ta nên thay đổi bàn chải một lần. Vì khi sử dụng bàn chải quá lâu, vệ sinh bàn chải không kỹ, không đúng cách dễ khiến cho bàn chải bị nhiễm khuẩn.
Không dùng chỉ nha khoa mà dùng tay khiến cho kẽ hở giữa các răng ngày càng lớn và thức ăn ngày càng bám nhiều hơn nếu như không vệ sinh cẩn thận rất dễ dẫn đến việc bị sâu răng.
Không khò miệng sau khi đánh răng đó là một trong những sai lầm mà rất nhiều người thường hay mắc phải. Đây là một trong những khâu rất quan trọng vì như vậy có thể loại bỏ vi khuẩn ra bên ngoài một cách đáng kể.
Hãy tập cho mình những thói quen vệ sinh răng miệng hợp lý để có thể có được một hàm răng khỏe mạnh.
Theo tin từ dịch vụ bảo vệ.