Chanh dây chứa hàm lượng lớn vitamin C và A, rất hữu dụng cho sự phát triển của thai nhi trong thời kỳ đầu của thai kỳ. Ngoài ra, còn có tác dụng giảm oxy hoá, và tăng cường hệ miễn dịch khoẻ hơn cho bà mẹ đang mang thai.
Chanh danh còn chứa các dưỡng chất như chất xơ, khoáng, canxi, sắt…
Chanh dây còn có tác dụng làm giảm các tế bào ung thư, thậm chí là tiêu diệt tế bào có hại với chiết xuất hữu dụng từ chanh dây.
Nghiên cứu cho thấy chanh dây còn có tác dụng cho người có triệu chứng rối loạn hay mất ngủ. Giúp cho chúng ta thư giãn và dễ ngủ hơn. Thay thế sữa bởi một lý nước chanh dây trước khi đi ngủ sẽ cho bạn giấc ngủ ngon hơn.
Chanh dây còn có tác dụng hỗ trợ cho hệ thống tiêu hoá và các các bệnh về đường ruột. Với hàm lượng chất xơ dồi dào giúp làm sạch và cải thiện tốt cho hệ tiêu hoá.
Sử dụng chanh dây thường xuyên sẽ giúp cho người thiếu máu bổ sung được lượng sắt cần thiết cho cơ thể.
Theo baove24h.vn